陽春三月，萬物復(fù)蘇。
隨著氣溫回升，人們也開始趁著和煦的春風(fēng)外出踏青。但對于易過敏人群，特別是對花粉過敏的人群而言，春天是不能承受的“春之痛”，一旦過敏，打噴嚏、流鼻涕，可謂是“一把鼻涕一把淚”。
世界過敏組織（WAO）統(tǒng)計，全世界約有30%到40%的人都被過敏困擾。在國內(nèi)，從嬰兒到老人，過敏人群超過2億。據(jù)清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師秦賀介紹，近期前來就診的過敏性鼻炎患者明顯增加。
所以，春暖花開雖然美麗，但空氣中彌漫的花粉，也需要更加小心和注意。
知識小百科
花粉過敏又稱“花粉癥”，是指漂浮在空氣中的花粉在與人體發(fā)生接觸后，導(dǎo)致人體產(chǎn)生一系列過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性皮疹、支氣管炎和哮喘等。
春天是花粉最多的時節(jié)，常見的致敏花粉不是花，而是樹，常見的致敏原有榆樹、楊樹、柳樹、柏樹、椿樹、橡樹、桑樹、胡桃等。它們的花粉彌散在空氣中，容易引起花粉過敏。
花粉過敏的主要以過敏性鼻炎為最多，病癥的時間長短主要決定于致敏花粉授粉期和致敏物在空氣中存留的時間長短。此外，還和風(fēng)向、風(fēng)力的變化有關(guān)，風(fēng)可加速花粉的播散。雖然春雨可將空氣中花粉清洗干凈，出現(xiàn)短暫的癥狀減輕或緩解，但雨過天晴后，往往花粉迅速增多，癥狀又加重。
過敏體質(zhì)人群需特別注意：
春季，各類生物開始復(fù)蘇生長，微小的花粉借助風(fēng)力傳播，數(shù)量大，容易誘發(fā)過敏。據(jù)中國天氣網(wǎng)推出的全國花粉過敏指數(shù)地圖顯示，近期，全國多地花粉過敏指數(shù)“爆表”，過敏人群需要特別注意，做好防護。
如果你每年春季周期性地出現(xiàn)下述癥狀，可能是患了花粉過敏癥：
鼻 炎：鼻黏膜發(fā)炎腫脹、鼻癢、鼻塞、噴嚏不斷，流清水鼻涕，天氣越干癥狀越重。
如何預(yù)防花粉過敏？
春季的花分期漫長，一般會從3月中旬持續(xù)到5月。俗話說，治不如防，在花粉彌散期間，我們要牢記“護、清、食、調(diào)、治”五字訣。
①護(出門做好防護)：花粉時節(jié)，外出時要戴好口罩、帽子，必要時可戴護目鏡，盡量減少皮膚裸露，必要時可使用花粉阻隔劑涂抹鼻腔。同時，外出要選擇時機，避開天氣干燥、溫度高、大風(fēng)等天氣，遠離能產(chǎn)生過敏原的樹種。
②清(及時進行清洗)：回家前，及時清洗更換衣物、面部和裸露皮膚；有過敏性鼻炎或者對花粉敏感的人，可清洗鼻腔2-3次，必要時可用海鹽水清洗。
③食(補充維生素)：敏感人群要多補充維生素，合理飲食睡眠，能幫助減輕因過敏導(dǎo)致的身體炎癥反應(yīng)。
④調(diào)(保證良好心態(tài)）：春天本來就容易讓人煩悶焦躁，尤其被漫天飛舞的花粉，會導(dǎo)致心情更差，所以調(diào)節(jié)好自己的情緒、保持良好心態(tài)很重要。
⑤治(尋醫(yī)問藥治療）：癥狀明顯、嚴重的人群，可以抗過敏對癥治療,緩解癥狀，必要時可以到醫(yī)院行過敏原檢測及脫敏治療。
當(dāng)然，您也可以在花粉季采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
比如，在日常生活中，您可以使用立諾威/九潁等離子體空氣凈化消毒機。它采用低溫等離子體技術(shù)，通過穩(wěn)定的高壓電場，激發(fā)空氣中的等離子體，不僅能迅速消滅空氣中的病毒和細菌，阻斷病毒細菌的氣溶膠傳播途徑，而且還能釋放出大量的負氧離子，凈化空氣、清新增氧，緩解春季花粉過敏、慢性鼻炎等呼吸道癥狀，是您居家健康呼吸的理想選擇！
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